[Q&A] 낮에 자위하면 밤에 더 오래 버티나요?
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작성자 운영진 작성일21-01-15 10:46 조회7,520회 댓글0건관련링크
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영화 [아메리칸 뷰티]
Q. 전 조루는 아니지만 역시나 섹스 도중 더 오래 버틸 수 있다면 좋겠다는 생각을 합니다. 그런데 낮에 자위를 하면 밤에 더 오래 버틸 수 있다는 것을 발견했어요. 근거가 있나요?
ㅣ마틴 다운스 물론이죠. 흥분할수록 더 빨리 사정하는 법이죠. 낮에 한두 번 자위를 해두면 나중에 흥분해서 안절부절못하진 않겠죠. 간단한 사실 아닌가요?
우리는 여성의 오르가슴은 낯을 가리는 유니콘 같이 여기고 남성의 오르가슴은 태엽만 감으면 튀어나오는 장난감처럼 생각하죠. 하지만 꼭 그리 기계적인 게 아닙니다. 우리 몸의 가장 성적인 기관은 우리 뇌입니다. 못 믿겠으면 금융시장의 기술적 분석 책을 펴고 아무 페이지나 열어서 그걸 읽으며 자위를 해보세요. 가능한지 말이에요.
반면에 손 한번 대지 않고 흥분해서 바지에 사정할 수도 있습니다. 아직까지 손대지 않고 바지에 사정할 만큼 강력한 성적 황홀감을 느껴본 적 없다면 언젠가는 꼭 느껴보시길 바랍니다.
ㅣ빅토리아 즈드로크 대부분의 남자들이 그 전에 자위를 하면 섹스를 할 때 더 오래 버틴다고 말합니다. 그리고 많은 남자들이 그 방법을 사용해요. 영화 메리에겐 뭔가 특별한 것이 있다 기억 나시죠? 다만 자위와 섹스 사이에 불응기*에서 회복할 수 있을 정도의 시간은 두셔야 합니다. 자위를 통해서 섹스 도중 더 오래 버티는 연습을 할 수 있어요. 자위를 하다가 절정에 가까워지면 자극을 줄이는 겁니다. 목표는 사정하지 않고 될 수 있는 한 기분 좋은 상태로 오래 버티는 거죠.
혹은 골반저근** 운동을 하는 것도 사정을 지연시키는데 도움이 됩니다. 하루에 여러 번 골반저근을 수축 이완하는 연습을 하세요. 그러면 나중에 사정감이 느껴질 때 그 근육들을 수축함으로써 더 오래 버틸 수 있습니다. 위의 두 가지 방법으로 연습하면 밤에 더 오래 마라톤 섹스를 할 수 있을 거예요!
*불응기 - 신경•근세포가 자극에 반응한 후, 다음 자극에 반응할 수 없는 짧은 기간
**골반저근 - 골반의 바닥에 위치하고 있는 작은 근육들, 비뇨 생식기계 기관들을 담고 지지하는 역할을 한다.
전문가 소개
*성 전문가, 마틴 다운스
다트마우트 의과대학 공중보건학 석사/ 뉴욕타임즈와 워싱턴 포스트 등에 건강과 의료에 관해 수많은 글을 쓰고 있다.
*섹스 전문가, 빅토리아 즈드로크
임상 심리학 박사 학위와 섹스 요법 자격증을 지닌 전문가/ 펜트하우스 포럼에 성생활과 법에 관한 칼럼을 쓰고 있다.
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